terça-feira, 18 de janeiro de 2011

ÁGUA X COCA-COLA

OI Meninas! Ontem foi o dia de conhecer blogs e ler os textos (AMEI)!!
Porém percebi um grandeeeeeee erro meu eu não tomo mais que três copos por dia, depois de várias dicas JURO e já começei ontem vou me esforçar! ontem consegui tomar 3 garrafinhas de 500 ml(muito bem)!!
Mas o que muito me assustou ttb é que a maioria esta tentado largar o vicio( pq é vicio issso) em refrigerante!
Não vou ser hipocrita e dizer que não bebo refri, bebo sim umas duas vezes por mês!
Porquê? Por que em épocas de vacas magras lá na  casa dos meus pais resolvemos cortar o refri econo mizamos R$ 90,00 por mês R$3,00 por dia!!!
E desde então percebi que além de ser um gasto não trasia benefício nenhum pra mim!
Por isso quero que me incentivem a beber aágua que vou incentiva-las a não beber refri! Como sei que a maioria bebe COCA-COLA (eu sei)! vou dar esta dica que vi em muitos sites e blogs!

ÁGUA
-Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase 100% das pessoas em regime. É o que mostra um estudo na Universidade de Washington. Falta de água é o fator nº. 1 da causa de fadiga durante o dia.
-Estudos preliminares indicam que de 8 a 10 copos de água por dia, poderiam aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males.
-Uma mera redução de 2% da água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto prazo, problemas com matemática e dificuldade em focalizar um écran de computador ou uma página impressa.
-Beber 5 copos de água por dia, diminui o risco de câncer no cólon em 45%, pode diminuir o risco de câncer de mama em 79% e em 50% a probabilidade de se desenvolver câncer na bexiga.

COCA-COLA
-Em muitos estados nos EUA, as patrulhas rodoviárias carregam dois galões de Coca-Cola no porta-bagagens, para serem usados na remoção de sangue na estrada depois de um acidente.
-Se você colocar um osso numa tigela com Coca-Cola, ele se dissolverá em dois dias.
-Para limpar casas de banho: despeje uma lata de Coca-Cola dentro do vaso e deixe a "coisa" decantar por uma hora e então dê descarga.
-O ácido cítrico na Coca-Cola remove manchas na louça. Para remover pontos de ferrugem dos pára-choques cromados de automóveis, esfregue o pára-choques com um chumaço de papel de alumínio (usado para embrulhar alimentos) molhado com Coca-Cola.
-Para soltar um parafuso emperrado por corrosão, aplique um pano encharcado com Coca-Cola sobre o parafuso enferrujado, por vários minutos
-Para sua informação: O ingrediente ativo na Coca-Cola é o ácido fosfórico. Seu PH é 2,8. Ele dissolve uma unha em cerca de 4 dias.
-Ácido fosfórico também rouba cálcio dos ossos e é o maior contribuinte para o aumento da osteoporose.
-Mais um detalhe: A Coca Light tem sido considerada cada vez mais pelos médicos e pesquisadores, como bomba de efeito retardado, por causa da combinação Coca + Aspartame, suspeito de causar lúpus e doenças degenerativas do sistema nervoso.
-Gurias nem coloquei tudo se não vocês iam ter texto pra uma semana!!!

Beijos Meninas e Boa terça!

18 comentários:

  1. Menina, eu era viciada em coca-cola.... Mas depois que comecei a R.A eu tive que optar pelos refris zero (dos males o menor) e eu não gosto de coca zero. Então tive que começar a experimentar outras coisas e esqueci que coca existe!!! Mas ainda não consegui me livrar do "bendito" refrigerante...aff. Mas eu chego lá. Na verdade eu não quero parar totalmente, mas gostaria muito de diminuir a quantidade que eu tomo...
    Muito legal seu post de hoje!!!
    Beijos

    ResponderExcluir
  2. oiee lindaaaa... adorei a materia sobre agua e refri...e cada vez mais, descobrimos o beneficio da agua, e o maleficio do refrigerante, estou a 3 meses sem tomar refrigerante, e nao sinto falta nenhuma! sem contar q as celulites estao diminuindo bastante!!
    otimo dia pra vc
    bjuss
    xauxau

    ResponderExcluir
  3. Muitos motivos para deixar de lado esta bebida!! Urgente!!

    Hoje em dia eu sinto muita falta se não estou com minha garrafinha do lado, é mesmo uma questão de costume!! Leve sempre com vc ;)

    Beijos, e um lindo dia!!

    ResponderExcluir
  4. boa tarde amiga,adorei este post,dizendo a diferença,a água é tudo de bom,estou tirando aos poucos aqui de casa dos meus filhos,mais da minha filha porque meu filho fez uma reeducação alimentar,e perdeu 13kg,está um gato,tem 16 anos então já viu né simples só deixou de comer as besteiras de lanche e refri e emagreceu,pegou firme na malhação e deu resultado.

    ResponderExcluir
  5. Vi vc no blog da Nanda vim aqui te conhecer e já estou te seguindo....
    è isso ai àgua é tudo de bom,eu até que tomo bastante, o problema é quando saio da rotina pq esqueço ,mas no dia seguinte corrijo meu erro e o refri tenho controlado só fim de semana ,mas meu objetivo é abolir geral ,mas o problema é que as vezes na rua não temos muitas alternativas.Bjim

    ResponderExcluir
  6. Não tomo refrigerante a mais de um ano! Simplesmente decidi que não deveria tomar e não tomo mais. ahsu' É como vc disse, é uma coisa q só me faz mal e não acrescenta em nada. :| E no final seus amigos acabam se acostumando e sempre tem suco para você. ;D
    Beijão

    ResponderExcluir
  7. Nossa isso faz agente pensar de como estamos fazendo mal para nós mesmo quando bebemos refrigerante, ano passado até o meio do semtre eu bebia todo dia refrigerante na hora do almoço, e depois percebi o quanto isso fazia mal, por isso substitui por agua, mas claro ainda bebo refrigerante mas é só quando tem festas ou comemorações.

    Espero que todos nós conseguimos parar de beber essa bebida que só faz mal para o nosso corpo!!

    bjo

    ResponderExcluir
  8. Oi amiga nova?
    obrigada por me seguir seja bem vinda a blogosfera.
    Então...
    eu nao gosto muito de refri,tomo as vezes qdo rola uma festinha.
    quanto á agua,se vc conseguir beber uns 2 litros por dia,vai desinchar rapidinho.
    eu bebo muita agua hehehe.
    beijos amore :)

    ResponderExcluir
  9. é minha querida, coca é terrível!
    Boa idéia essa de economizar! rs
    Quando vc começa a bber água várias vezes por dia, parece que seu corpo vai pedindo mais e mais...
    Depois vc não vive sem! rs
    Tudo de bom!
    Beijos

    ResponderExcluir
  10. Amei seu post,´agua é tudo de bom,já refri,nem preciso falar,estou conseguindo ficar cada vez mais tempo sem refri! obrigada pelas dicas!bjoss

    ResponderExcluir
  11. Vamos fazer uma corrrente...Diga não a coca cola!!!! Bacana não???

    beijinhos

    ResponderExcluir
  12. Oi Milena!

    To conhecendo o seu blog, e amei! Já to te seguindo .. se quiser passar no meu vou amar sua visitinha!

    beijo grande

    http://dietajac.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  13. oi milena,
    post legal
    a muito nao sei o que é refri.
    e notei que depois que parei minha barriga tem diminuido.coisa boa né.
    Agua é muito bom mesmo, aprendi a tomar 2 litros por dia, é tao facil que nem percebo +.
    bjimmm

    ResponderExcluir
  14. ADOREI A POSTAGEM. TOMO BASTANTE AGUA, ADORO BEM GELADA, MAS PRECISO URGENTE ME LIVRAR DO REFRI, DESDE ONTEM TO SEM BEBER REFRI, QUERO TERMINAR A SEMANA SEM TER BEBIDO REFRIGERANTE.
    MTS BJSSSSS

    ResponderExcluir
  15. Menina
    kkkkkk Sou muito atrapalhada ainda mais com pc,net e tudo mais ,mais já corrigi valeu!.Bjs

    ResponderExcluir
  16. Oi Floooor
    Primeiro muito obrigado por sua visita la no meu cantinho,Tb ja to te seguindo...vamos lá...força total !!!

    Juntas é muito mais facil !!!!


    Bjuuus

    ResponderExcluir
  17. Passando por aqui pra dizer q amei seu blog e já estou te seguindo.
    Passa no meu tb!!! www.adietacontinua.blogspot.com
    Bjs diet,
    Fantinha.

    ResponderExcluir
  18. Juuro que já tentei parar de tomar coca zero, paro uma semana, um mês, depois retomo... ô vicio maldito poooutz

    bjs

    ResponderExcluir