quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Carnaval e resultados!

Olááááá!
Apesar do cansaço ainda estou no pique do carnaval, fui a praia usei biquine, mesmo que um tanto frustada, mas se tivesse me dedicado mais durante o ano passado estaria arrasando agora. ( e não arrasada...)
Mas importante e levar a lição para este ano e lutar verdadeiramente por algo melhor no carnaval 2013.
Curti muito, descansei e cansei, pulei, brinquei, sambei e muito (a loirinha aqui tem samba no pé tá?)
Tentei não ir ao centro na praia para resistir aos crepes, e fiz muito bem. Pois na noite em que fui bebi muito e álcool estraga qualquer dieta não é mesmo?( e qualquer rim...)
Importante é que apesar de tudo estou me sentido uma vitoriosa, ano passado passei uma semana na praia bem quando fiz o blog e voltei uns 3 ou 4 kilos mais gorda.
Mas desta vez me comportei e não ganhei nem uma graminha.
Sai de Porto Alegre com  69.1 kg e voltei com 69.1 kg, mas o importante é saber que já estou correndo atrás para continuar emagrecendo pois estou me sentindo ótima vendo o meu resultado em relação ao bolão kkkkk
Hoje me pesei com roupa e estou com 68.9 kg. Então em aproximadamente 12 dias foram - 2kg.
Tô super feliz e com estimulo para continuar , pois acho que não existe melhor recompensa do que subir na balança e ver que o esforço esta sendo compensado. Sei que posso mais e vou me dedicar mais as Atividades Físicas pois a Ra tá ótimaaaaaaaaaa. Estou caminhando e usando o Dvd da Jillian 30 minutos, mas como sempre não tenho muita persistência é um dia sim, um não, dois não, dois sim...




Estou contando minhas calorias através do aplicativo do facebook Emagrecendo. É ótimo pois estou controlando para ficar sempre abaixo das 1000 calorias. Fico entre 850 a 1000. Acho que esta sendo uma boa forma de controlar o que posso comer e dividir melhor as calorias por refeição.

Beijos amores e um ótimo resquício de carnaval.

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Passeio e Bolão!!!

Oi Meus amores!!
Estou superrrrrrrrrrrrrrrrrrrr feliz e animada.
Ontem fui a mais um encontro Lightchê, que estava fantástico, foi muito divertido adorei mesmo!
Passeamos de Barco no Guaíba, tudo de bom.
E ainda minha amiga de infância Mari me acompanhou  queria apresentar o grupo a ela, que se empolgou e vai fazer um blog também dai divulgo por aqui. 
Foi ótimo matar a saudade destas moças e colocar as fofocas em dia!

Eu sou a de amarelinho kkkkk
Ontem também foi o ínicio do nosso bolão, que pra mim foi a idéia mais genial do ano destas gatas maravilhosas!
Cada uma "aposta" R$ 30,00, no próximo encontro quem emagrecer mais em percentual de peso ganha tudo: Estilo Biggest Loser. Peso de ontem: 70,9 kg.
Isso com toda certeza dará uma gás ao emagrecimento de todas nós!
Ao meu então nem se fala RA perfeitinha hoje e 30 minutos do circuito um do dvd 30 dias com Jillian, treinadora durona do Biggest Loser, achei que 30 minutos era barbada, mas foi puxadissímo nem sei como terminei foi força de vontade mesmo.

Amanhã já poderei a fazer minhas caminhadas- viva agora essa balança vai mexer e pra menos é claro!!!

Beijos e uma ótima semana