Para o lado certo, para baixo!!hehehehhe
Não fiz uma semana 100%, não caminhei nenhum dia, só pulei corda em casa e fiz alguns exercícios de braços e pernas.
O frio não ajudou muito, mas no fim de semana deu uma melhorada dai me esforçei mais.
Minha alimentação foi boa, mas com algumas escapadinhas, que me renderam alguns dias com a dona balança parada!!!
Que semana difícil e problemática que tive, nada demais probleminhas do dia-a-dia, mas que encomodam e não saiem da cabeça!!!
Esta semana com toda a certeza vai ser ótima, mudei todo meu apê, troquei os móveis de lugar deu uma outra cara, mudar um pouco é muito bom, novos ares.
E também está será a minha última semana dando aula, vai ser ótimo, pois é muito cansativo!
Então vou iniciar esta semana de peito aberto e sei que coisas boas virão!!!
Me pesei sábado pela manhã para mandar pra Rô meu peso e medidas!!
Estou com 69,9kg, perdi muito pouco desde terça, mas está ótimo afinal não me comportei muito bem!!!Tá bom cheguei na casa dos 60!!!
Mas minhas medidas diminuiram muito, uns 5 cm na barriga e 4cm de cintura desde que iniciei a umas 2 semanas!!
Quero que esta frase também possa ser usada por todas vocês, durante esta semana!!!!
Então tô feliz e contente e super determinada, me comportei como uma lady neste fim de semana!!!
Espero que todas tenham uma semana ótima, feliz e light!!Um beijão a todas!!!
Oi Milena!! Bá, preciso muito usar essa frase nessa semana! Talvez assim eu coloque na minha cabeça que eu vou conseguir! :D
ResponderExcluirVou fazer o que tu disse mesmo, tirar minhas medidas e acompanhar as medidas por ali.
Parabéns pelo novo peso!!! Uhuul, na casa dos 60!!! :D
ótima semana pra ti!
beijo!
Oi lindona!
ResponderExcluirQue boa notícia, o ponteiro descendo!
Continua firme!!
E nos conta as novidades!
Uma semana abençoada!
beijoo
está indo muito bem... e sim vc é capaz..
ResponderExcluirbjks
Oi Milena o horário sera as 20hs no discovery home e healt. se vc tem Net é o canal 55
ResponderExcluirVamos lá força na R.a
tenha uma ótima semana.
beijos
As 2 da madrugada reprisa. rsrs eu assisto nesse horário pq estou no trabalho.
ResponderExcluirbeijos
Obaaaaaaaaaaa
ResponderExcluirCada dia mais magrela! E as medidas diminuiram bastante simmmmmmmmmmmmmmm\o/
Beijossssssssss
Também postei essa frase hj no meu post amiga.
ResponderExcluirbjssssssssss
Aêee! Ta firme mesmo, hein?
ResponderExcluirParabéns. E sim, todas nós somos capazes!! ;)
Bjs
Fala MI-Lady...HEHEHEHEHE
ResponderExcluirParabéns pela determinação...nós somos capazes...as vezes só precisamos de uma ajudinha né.Bjus e uma ótima semana.
Tá caprichosa menina!!! isso mesmo, continue essa menina super comportada que o resultado na balança aparece! bjsu!!!
ResponderExcluirOlá Milena, vim conhecer teu blog e já me tornei seguidora.Vou adorar receber sua visitinha e inclusive quero te convidar á participar do sorteio de uma Joia exclusiva da Designer gaúcha ELIANA COLOGNESE, em mais uma parceria entre a AMIGA DA MODA e A DESIGNER DE JOIAS.È a nível internacional.Te espero lá e Boa Sorte.
ResponderExcluirGrande braço
bacana saber que vc tbm é gaúcha como eu.
Amiga, somos todas capazes!
ResponderExcluirTem selinho pra você lá no meu blog! bjks
Eu não considero isso como muitos dizem que é muito parecido com o de Crepúsculo. Argumento Criaturas bonito é diferente, ele mostra como as pessoas de mundos diferentes, mas sem a semelhança da saga Crepúsculo relacionados. Eu gostava que apesar de ser um filme longo é bom e mantém você espera.
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