segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Atividade física - estou gostando!!!

O quê??? Gostando???
Sim minhas queridas amigas, depois de uma semaninha levando a sério a atividade física, no caso a caminhada, me deparei com a seguinte situação:
- Ontem era umas 22hs e eu estava louca para colocar o tênis e sair caminhando!
Como assim? Será que o bichinho da endorfina me picou?
Tomara, pois começei a sentir prazer em caminhar e não é fácil, mas é tão bom terminar e sentir-se satisfeita com a missão realizada!!!

Por estar sumida daqui não contei uma coisinha que aconteceu comigo no dia 5 de setembro!
Neste dia fiz dois anos de casada- faz dois anos que moramos juntos, mas faz 6 anos que estamos juntos!!hehehe
Estavamos tri cansados sem pique para sair então fiz um só pedido ir no subway- pois é amooooo!
Mas nos últimos tempos vou lá peço sempre coisas bem ligths, mas nesse dia pedi um mega ultra super de frango com creme chesse, e millhares de molhos!
Sai de lá passando mal e meu marido me olhava e falava tu vai comer tudo isso?
Depois que comi e me senti satisfeitissima, falei a ele que seria minha última estripulia do ano!
E é isso, estou mega animada e firme!
RA perfeita e AF começando a funcionar!!

E essa descisão realmente mexeu comigo, deu a  loka na moça aqui e comprei tinta loira, tenho luzes mas nunca pintei o cabelo!
Mas resolvi mudar o visual e levantar a auto-estima!
Tô bem loira infelizmente ficou meio alaranjado, mas fiquei entre loira e ruiva, combinou comigo!!!
Tô sem fotos mas assim que der coloco por aqui!
Agora vou falar um pouquinho sobre Atividade Fisica
Com toda a certeza a minha maior inspiração  são vocês mesmas, temos muitas amigas aqui neste mundo que mudaram sua vida através da atividade fisica!
Mas nas últimas semanas o programa The Biggest Loser tem  me feito pensar muito!
Não adianta minhas amigas só RA eu não emagreço eu só mantenho!
Aqueles Gritos da Jillian me estremessem!
Pois é e ontem pesquisando sobre o programa descobri que aquela mulher poderosa, tem 1,50 m de altura exatamente a minha altura e ela pesava 80 kg e eu cheguei aos 79kg!!!!

Ela mais do que ninguém pode gritar o quanto quiser pois ela sabe que dá pra ir mais ir além e conseguir!!!



Vou gravar esses gritos mesmo sem saber o que significam, mas só de escutar me assutam!!!!huahauhau

Beijosssssssss amadas e saudades, queria me dedicar mais a este blog e a vocês, mas com o tempo me organizo! Pode crer!!!

10 comentários:

  1. È amiga tenho o prazer de lhe dizer que vc já viciou na A.F ,pq as 22:00 com vontade de botar o Tênis ,é um sintoma e tanto.......Ver a Jilliam brava tbm me estimula muito,e agora sabendo de seus 1,50m com 80kg no passado, mais ainda.

    Bjs e boa semana!

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  2. Mi...q horror essa mulher gritandooo...ela me pega na TPM eu dou só na cara dela...hahahahahaha.AF quando vicia é bom demais...tbm to nessa...cada dia querendo mais, querendo mais 10 minutos...querendo algo diferente....coisa boa isso.Mudar o visual é tudo de bom...vou esperar a foto da ruiva-loira...hehehehehe...bjus e uma ótima semana!

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  3. oi garota, to doida pra ver a fotinha da mudança do cabelo
    e gostei de ver ta entrando firme na AF parabéns
    bjim e boa semana

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  4. Caramba que bom, eu tb adoro fazer atividade fisica mas prefiro de manhã pois ás 22h eu já to morta de cansada, mas isso ai logo logo vai estar até participando de maratonas...
    ahhh quando puder visitar meu cantinho...

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  5. Oi Milena! Que bom que tu tá gostando de fazer AF... viu só? naturalmente já tá se tornando um hábito! :D Fooorça aí!

    beijo!!

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  6. Oi lindona!
    Hoje em dia não sei viver sem AF, academia e corrida...são minha energia de viver!!!!
    oww sou mais boazinha que Julian...eu não grito
    :-P
    Beijossssssss

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  7. Noooossa! Seu post foi uma injeção de ânimo total! Tô mt feliz por ti e decidida a fazer a.f. mais do que nunca! Eu quero eu quero eu quero! como vc faz? me conta! tipo, q horário? eu trabalhho o dia todo por isso qnd chego em casa já morta daí nao aguento! bjins

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  8. loirinha no pedaço é??? hehehe... queria que um bixinho da endorfina viesse aqui em casa e me desse o virus da af... eita que ando toda errada pra fazer... bjus!!!

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  9. Miiiii!!!!! Parabéns pelos dois anos de casada! ;)
    é muito bom passar por um processo de transformação enquanto emagrecemos, né??? Eu, por exemplo, tenho cuidado mais das unhas... toda semana uma corzinha da moda! ADORO!!!
    É sério que essa personal era gordinha??? Nossa, eu tenho esperança! huahauahua
    Amei a ideia dos gritos, realmente eles espantam a preguiça!!!
    Ps.: pede para esse bichinho me picar tbmm... quero fazer exercíciosssssssssss!!!

    Beijoooooooossss

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  10. Gostei muito, sucesso continue firme.

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