me pesei hoje e tantantantan- 69,2!!!
Ta nada demais 300 gramas, mas pelo menos não estou mais estaguinada, a Af ajudou!!!
virão vim ver meu ape hoje!! torçam por mim!!!
achei duas fotinho minhas, a primeira faz uns seis meses estava com 77kilos!!!
a segunda já estava com 70!!
bah quanta diferença e a auto estima lá em cima!!!
Bem eu sou a gordinha é obvio!!
A gatinha nas duas é minha maninha Rochelle!!!
Vou pedir umas fotinhos que tirei por último pra ela!!
Gurias peguei esta receita no blog de alguém que não lembro quem, desculpa e adaptei!!!
É uma ótima pedida para quem não aguenta ficar sem uma refeição salgada (como eu)e substitui aquelas sopinhas prontas com muitoooooo sódio que só nos deixa mais inchada!!!
ingredientes:
meio maço de espinafre- só as folhas!!
meia abobora ou moranga média!!
meio copo de leite desnatado ou não!
1 tablete caldo de carne
Coloque as folhas de espinafre, os pedaços de moranga cortados pequenos, e o caldo de carne para cozinhar!!
Quando a moranga estiver cozida bata tudo no liquidificador, mas deixa bem pouco caldo pra não ficar aguado!!
Dai vai ficar uma papinha-sopinha, coloca de volta na panela e coloca o leite!!
Deixe mais uns cinco minutos e pronto, rende umas seis porções, daquelas xicaras grande sabe?
dá pra congelar e jantar a sopa ou comer como lanchinho são umas 50 , 60 calorias por porção!!!!
perfeitooooooooooooooo!!!
façam e depois me digam podem ter certeza de que é ótima!!!!
beijossssss queridas e desculpa a correria!!!
Beijos amores
Parabens Milena, abandonaste a casa dos 70!!
ResponderExcluirEstou muito feliz por ti!
vc e sua irmã são lindas!!
Tenha uma ótima noite, bjos
e que eu adoro ver as fotinhas mostrando o progresso , que otimo q saiu da casinha dos 70 flor, parabéns
ResponderExcluire a Maria ta certissima vcs são lindassssssssssss
bjs bjs
Oi flooooor...
ResponderExcluirSem duvidas da pra ver a diferença de longe,está lindissimaaaaaa
Bjssss
Nossa linda, que diferença em parabens !!!
ResponderExcluirhttp://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/
Mi... vc ta linda!!! parabens!!! e já colei minha sopinha para depois da cirurgia!! rssr' bju
ResponderExcluirOi flor, nossa é claro que dá pra notar a diferença, 7kg faz muita diferença mesmo,quando eu eliminar 7 kg não estarei magra, mas estarei com certeza bem mais elegante como vc está...linda mesmo sua maninha, ah e obrigada por divirid conosco a sopinha, vou investir...bjokas
ResponderExcluirNossa quanta diferença... vc esta otima...
ResponderExcluirbjs
Nossa, muita diferença!! Parabéns!!
ResponderExcluirDá um ânimo a mais quando conquistamos e conseguimos perceber o quanto já caminhamos né?
Beijos, e uma linda semana!
Dá pra notar muito a diferença!! Parabéns!
ResponderExcluirBeijos
Oie... aham, dá BEM pra ver a diferença! Que bom!!!!
ResponderExcluirParabéns pelo sucesso até aqui.
Eu faço a mesma sopa só que mudo os ingredientes. Ex: couve-flor + abobrinha; brócolis + moranga; couve + chuchu e, ao invés do caldo de carne, cozinho junto com o resto, 1/4 de cebola e um dente de alho... Bato tudo, acerto o sal, polvilho com salsinha, orégano ou manjericão desidratados e fica uma delícia!
Beijão.
*Te vejo no Encontro Lightchê, né?
Oi,Milena!Andei sumida, tinha dado um tempo na RA,mas estou de volta com todo gás para chegar a minha meta.Meninas as diferenças são nítidas e no que diz respeito a autoestima e elogios, nossa é muita diferença!
ResponderExcluirSucesso pra nós!
Beijosss
Nossa amiga,
ResponderExcluirmuita diferença mesmo,
parabens...
Beijokas =D
Oi Milena...q diferença fazem 7 kg né...
ResponderExcluirTá linda...parabéns e continua assim.
A Facul não vai te matar não...eu não morri, vivi esse estress por 4 anos e meio...ufaaa...mas já acabou...
Bjus
Sandra M
Ah! PAssa lá no blog que tem um desafio e um selinho pra você! :D
ResponderExcluirNossa, muita diferença mesmo!! Está lindona!
ResponderExcluirEntão continua nesse ritmo que vai longe!!
E vamos à luta!!
Ótima semana!!bjoo