terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

pesagem e fotos!!

olá meninas!!!
me pesei hoje e tantantantan- 69,2!!!

Ta nada demais 300 gramas, mas pelo menos não estou mais estaguinada, a Af ajudou!!!
virão vim ver meu ape hoje!! torçam por mim!!!
achei duas fotinho minhas, a primeira faz uns seis meses estava com 77kilos!!!
ui

a segunda já estava com 70!!
bah quanta diferença e a auto estima lá em cima!!!

Bem eu sou a gordinha é obvio!!
A gatinha nas duas é minha maninha Rochelle!!!
Vou pedir umas fotinhos que tirei por último pra ela!!

Gurias peguei esta receita no blog de alguém que não lembro quem, desculpa e adaptei!!!

É uma ótima pedida para quem não aguenta ficar sem uma refeição salgada (como eu)e substitui aquelas sopinhas prontas com muitoooooo sódio que só nos deixa mais inchada!!!


ingredientes:
meio maço de espinafre- só as folhas!!
meia abobora ou moranga média!!
meio copo de leite desnatado ou não!
1 tablete caldo de carne

Coloque as folhas de espinafre, os pedaços de moranga cortados pequenos, e o caldo de carne para cozinhar!!
Quando a moranga estiver cozida bata tudo no liquidificador, mas deixa bem pouco caldo pra não ficar aguado!!
Dai vai ficar uma papinha-sopinha, coloca de volta na panela e coloca o leite!!
Deixe mais uns cinco minutos e pronto, rende umas seis  porções, daquelas xicaras grande sabe?
dá pra congelar e jantar a sopa ou comer como lanchinho são umas 50 , 60 calorias por porção!!!!
perfeitooooooooooooooo!!!
façam e depois me digam podem ter certeza de que é ótima!!!!


beijossssss queridas e desculpa a correria!!!









Beijos amores

16 comentários:

  1. Parabens Milena, abandonaste a casa dos 70!!

    Estou muito feliz por ti!
    vc e sua irmã são lindas!!

    Tenha uma ótima noite, bjos

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  2. e que eu adoro ver as fotinhas mostrando o progresso , que otimo q saiu da casinha dos 70 flor, parabéns
    e a Maria ta certissima vcs são lindassssssssssss
    bjs bjs

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  3. Oi flooooor...
    Sem duvidas da pra ver a diferença de longe,está lindissimaaaaaa

    Bjssss

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  4. Nossa linda, que diferença em parabens !!!


    http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

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  5. Mi... vc ta linda!!! parabens!!! e já colei minha sopinha para depois da cirurgia!! rssr' bju

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  6. Oi flor, nossa é claro que dá pra notar a diferença, 7kg faz muita diferença mesmo,quando eu eliminar 7 kg não estarei magra, mas estarei com certeza bem mais elegante como vc está...linda mesmo sua maninha, ah e obrigada por divirid conosco a sopinha, vou investir...bjokas

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  7. Nossa quanta diferença... vc esta otima...
    bjs

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  8. Nossa, muita diferença!! Parabéns!!

    Dá um ânimo a mais quando conquistamos e conseguimos perceber o quanto já caminhamos né?

    Beijos, e uma linda semana!

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  9. Dá pra notar muito a diferença!! Parabéns!

    Beijos

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  10. Oie... aham, dá BEM pra ver a diferença! Que bom!!!!
    Parabéns pelo sucesso até aqui.
    Eu faço a mesma sopa só que mudo os ingredientes. Ex: couve-flor + abobrinha; brócolis + moranga; couve + chuchu e, ao invés do caldo de carne, cozinho junto com o resto, 1/4 de cebola e um dente de alho... Bato tudo, acerto o sal, polvilho com salsinha, orégano ou manjericão desidratados e fica uma delícia!
    Beijão.

    *Te vejo no Encontro Lightchê, né?

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  11. A diferença nas fotos é MARAVILHOSA! FIco feliz por você.

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  12. Oi,Milena!Andei sumida, tinha dado um tempo na RA,mas estou de volta com todo gás para chegar a minha meta.Meninas as diferenças são nítidas e no que diz respeito a autoestima e elogios, nossa é muita diferença!
    Sucesso pra nós!
    Beijosss

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  13. Nossa amiga,
    muita diferença mesmo,
    parabens...
    Beijokas =D

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  14. Oi Milena...q diferença fazem 7 kg né...
    Tá linda...parabéns e continua assim.
    A Facul não vai te matar não...eu não morri, vivi esse estress por 4 anos e meio...ufaaa...mas já acabou...
    Bjus
    Sandra M

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  15. Ah! PAssa lá no blog que tem um desafio e um selinho pra você! :D

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  16. Nossa, muita diferença mesmo!! Está lindona!
    Então continua nesse ritmo que vai longe!!
    E vamos à luta!!
    Ótima semana!!bjoo

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