Bom dia, queridas amigasssssssss!!!
Estou super animada, não emagreci nada de ontem pra hoje, mesmo fazendo 30min de caminhada (com alguns minutos de corrida) e fiquei dentro dos 26 pontos!
Mesmo assim foram -1,100, como já tinha comentado ontem!!!
O hábito de uma RA correta e AF diária está sendo seguido, estava levando tudo numa boa, mas ontem passei o dia todo com fome, mesmo comendo direitinho!!
Hoje quero comer mais produtos zero ponto, para tapar o buraco!! Acho que estou um pouco ansiosa, pois estou vendo o resultado, e não adianta né meninas, a gente vê que tá dando certo e quer mais e mais!!!
Demorei anos engordando, não posso perder tudo do dia pra noite afinal demorei seis meses para 10 kilos!!!
Sempre quis ter aqueles modelos com nosso peso e altura e nunca encontrei na internet, ontem descobri huhauhauha!!!
O nome é my virtual model!!!
Gente é muitooooooo legal, claro não sabia salvar direito, mas consegui dar o meu jeito!!heheh
Peso inicial 79 kilos
Atual 71
Pretendido 53 kilos
The climb - Miley Cyrus
A escalada - video com a tradução
Não não conseguir ver por aqui entre no link:
Gurias este é um video de uma música que fala muito sobre a nossa luta, sobre o caminho que estamos percorrendo, para chegar no nosso objetivo, quando leio sua tradução choro muito, tá eu sou chorona mesmo!!!Esta música é o nosso hino!!!
Vejam vocês não vão se arrepender!! ( preparem o lençinho)
Espero que todas vocês tenham uma ótimaaaaaaaaaaa quarta-feira!!!
que legal essa progressão do peso q vc fez, e vc ta certa a gente leva anos engordando e quer perder td em meses, é preciso ter mais calma né
ResponderExcluirbjim, vou ver o video
Oi amiga...vc vai eliminar tudo sim..vc esta super focada..me diz uma coisa..vc faz a dieta dos pontos..nao entendi..me da noticias viu.. eu faço elas..quem sabe podemos nos ajudar..
ResponderExcluirsegue uma mensagem para sua quarta...
¨Não desanime de você, ainda que o dia de hoje não seja muito feliz.
Não coloque um ponto final nas suas esperanças. Ainda há muito o que fazer, ainda há muito o que viver, e o que amar nessa vida.
Ao invés de ficar parado no que você fez de errado, olhe para frente, e veja o que ainda pode ser feito... A vida ainda não terminou. E já dizia o poeta "que os sonhos não envelhecem..." Vai em frente. Sorriso no rosto e firmeza nas decisões. Estou aqui do seu lado...torcendo sempre. conta comigo !!! Beijussss
Mi, isso é mt bom! Fazer as coisas certinho, q legal e q longe de mim q isso ta! aff... Olha, foi vc q me ofereceu material do VP? Se foi me passa? Meu e-mail ta.ns@hotmail.com
ResponderExcluirValeu migaa
Boooooom diaaaa =D
ResponderExcluirÉ tão bom obter bons resultados né?
Continue se esforçando,você esta indo supeeer bem,nossa 10 Kg é muitoo parabéééns...se continuar nesse ritmo atinge sua meta loguinho \õ/
Beijoooooooooooos
linda sua modelo!rsrs
ResponderExcluirAs vezes ataca uma fome louca mesmo, mas acho que faz parte...
boa sorte..vou te acompanhar..bjos
Oi lindona!
ResponderExcluirQue lindo seu progresso!
E adorei esse modelo virtual, queria tentar fazer o meu tb, acho super legal!
E continue assim firme e determinada! Parabéns!
Ótimo dia!
beijoo
Amiga, continua firme, vc ta indo super bem e o importante não é eliminar rapido e sim eliminar pra sempre cada graminha em excesso.
ResponderExcluirForça e otima quarta
Isso ai MILENA...hj eu acertei..hehehehe
ResponderExcluirMuito bom te ver a mil de novo...vamos lá...eu tbm to firme no chá de gengibre(q num é tão bommm)...mas vamos lá né...bjus
Eu amo essa música!!!! E adorei a dica das bonequinhas, também não sabia o site... Bjinhos flor, ótima semana!
ResponderExcluirOi amiga,
ResponderExcluirmuito bom o vídeo,realmente é uma escalada.
e tem que ser devagar e com cautela,sem pressa,
um dia de cada vez.
bjs e força =]
É AMIGA QUERIDA, UM DIA DE CADA VEZ, DEVAGAR E SEMPRE!!
ResponderExcluirBJOS
oieeeeeeeeeeeeeee
ResponderExcluire verdade a gente ta sempre querendo mais e vai animando.. tenho certeza q vc vai conseguir.. bjuss
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