quarta-feira, 25 de maio de 2011

Desafio 21 dias para novos hábitos - 7/21

Bom dia, queridas amigasssssssss!!!

Estou super animada, não emagreci nada de ontem pra hoje, mesmo fazendo 30min de caminhada (com alguns minutos de corrida) e fiquei dentro dos 26 pontos!
Mesmo assim foram -1,100, como já tinha comentado ontem!!!
O hábito de uma RA correta e AF diária está sendo seguido, estava levando tudo numa boa, mas ontem passei o dia todo com fome, mesmo comendo direitinho!!
Hoje quero comer mais produtos zero ponto, para tapar o buraco!! Acho que estou um pouco ansiosa, pois estou vendo o resultado, e não adianta né meninas, a gente vê que tá dando certo e quer mais e mais!!!
Demorei anos engordando, não posso perder tudo do dia pra noite afinal demorei seis meses para 10 kilos!!!

Sempre quis ter aqueles modelos com nosso peso e altura e nunca encontrei na internet, ontem descobri huhauhauha!!!
O nome é my virtual model!!!
Gente é muitooooooo legal, claro não sabia salvar direito, mas consegui dar o meu jeito!!heheh
Peso inicial 79 kilos

 Atual 71

Pretendido 53 kilos


The climb - Miley Cyrus
A escalada - video com a tradução



Não não conseguir ver por aqui entre no link:
Gurias este é um video de uma música que fala muito sobre a nossa luta, sobre o caminho que estamos percorrendo, para chegar no nosso objetivo, quando leio sua tradução choro muito, tá eu sou chorona mesmo!!!Esta música é o nosso hino!!!
Vejam vocês não vão se arrepender!! ( preparem o lençinho)


Espero que todas vocês tenham uma ótimaaaaaaaaaaa quarta-feira!!!

13 comentários:

  1. que legal essa progressão do peso q vc fez, e vc ta certa a gente leva anos engordando e quer perder td em meses, é preciso ter mais calma né
    bjim, vou ver o video

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  2. Oi amiga...vc vai eliminar tudo sim..vc esta super focada..me diz uma coisa..vc faz a dieta dos pontos..nao entendi..me da noticias viu.. eu faço elas..quem sabe podemos nos ajudar..

    segue uma mensagem para sua quarta...
    ¨Não desanime de você, ainda que o dia de hoje não seja muito feliz.
    Não coloque um ponto final nas suas esperanças. Ainda há muito o que fazer, ainda há muito o que viver, e o que amar nessa vida.
    Ao invés de ficar parado no que você fez de errado, olhe para frente, e veja o que ainda pode ser feito... A vida ainda não terminou. E já dizia o poeta "que os sonhos não envelhecem..." Vai em frente. Sorriso no rosto e firmeza nas decisões. Estou aqui do seu lado...torcendo sempre. conta comigo !!! Beijussss

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  3. Mi, isso é mt bom! Fazer as coisas certinho, q legal e q longe de mim q isso ta! aff... Olha, foi vc q me ofereceu material do VP? Se foi me passa? Meu e-mail ta.ns@hotmail.com

    Valeu migaa

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  4. Boooooom diaaaa =D
    É tão bom obter bons resultados né?
    Continue se esforçando,você esta indo supeeer bem,nossa 10 Kg é muitoo parabéééns...se continuar nesse ritmo atinge sua meta loguinho \õ/
    Beijoooooooooooos

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  5. linda sua modelo!rsrs
    As vezes ataca uma fome louca mesmo, mas acho que faz parte...
    boa sorte..vou te acompanhar..bjos

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  6. Oi lindona!
    Que lindo seu progresso!
    E adorei esse modelo virtual, queria tentar fazer o meu tb, acho super legal!
    E continue assim firme e determinada! Parabéns!
    Ótimo dia!
    beijoo

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  7. Amiga, continua firme, vc ta indo super bem e o importante não é eliminar rapido e sim eliminar pra sempre cada graminha em excesso.
    Força e otima quarta

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  8. Isso ai MILENA...hj eu acertei..hehehehe
    Muito bom te ver a mil de novo...vamos lá...eu tbm to firme no chá de gengibre(q num é tão bommm)...mas vamos lá né...bjus

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  9. Eu amo essa música!!!! E adorei a dica das bonequinhas, também não sabia o site... Bjinhos flor, ótima semana!

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  10. Oi amiga,
    muito bom o vídeo,realmente é uma escalada.
    e tem que ser devagar e com cautela,sem pressa,
    um dia de cada vez.
    bjs e força =]

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  11. É AMIGA QUERIDA, UM DIA DE CADA VEZ, DEVAGAR E SEMPRE!!

    BJOS

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  12. e verdade a gente ta sempre querendo mais e vai animando.. tenho certeza q vc vai conseguir.. bjuss

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