Bom dia queridas!!!
Hoje acordei cedinho, para ter tempo de postar, pois não ia conseguir!!!
Ontem minha RA foi perfeita, fiz um lanchinho para levar para a aula, e graças a Deus que fiz isso, pois o lanche das duas turmas foi pizza, e a prof. lá firme!!!!
Consegui fazer 30 minutos de caminhada, mas bah gurias não vai dar pra mim caminhar de uma turma a outra, achei que era 4 km, mas é muitoooo mais, vou fazer esses 4km de ônibus se não vou me atrasar, e depois desço do ônibus e dou uma pernada de mais 20 min.
Parece pouco mas são mais 30 min para chegar no ônibus próximo a minha casa!!!
30 min aqui mais 20 min lá! Acho que tá valendo!!hehehe
Estou super firme e animada, infelizmente não consegui colocar minhas visitas em dia ontem mas estou indo fazer isto agora!!!!
Vou colocar minha alimentação de ontem (já que nunca escrevo)!!!!
Beijos e uma ótima terça perfeitinha pra vocês!!!
Estou indo visitar vocês e colocar o papo em dia!!!
OIii! Que bom que estas motivada!! Agora acho que todas engrenamos num bom ritmo né??? Beijos
ResponderExcluirOi Milena! Ta desculpada, rs...é só por que algumas meninas pensam que é um material avulso e não é...tem uma ligação com a minha pessoa e com o layout do blog...entende?
ResponderExcluirE quem fez pra mim foi a Flor do blog www.artedaflor.com
Beijos!
É isso ai linda... continua firme na RA que agente chega laaa...
ResponderExcluirUm grande Beijo
Fa*
Oi Milena! Adorei te conhecer no encontro de sábado. Espero que logo logo surjam outros! :)
ResponderExcluirSua RA tá bem legal mesmo! Contionua firme que vc vai conseguir!
Beijos
Oi flor, que delicia te ver animada assim, até senti vontade de caminhar um cadinho, lindo dia a vc bjinhus✿
ResponderExcluirBrigadaaaaaa lindaaaa... Você também é gatonaaaa... um beijo
ResponderExcluirFa*
Oieeeeeeee!
ResponderExcluirParabéns! Vc está no caminho certo!!! Logo, logo alcançará seu objetivo! bjus
Oi Mi...isso ai...qualquer caminha é valida, nessa vida corrida q levamos, se não for assim, a gente não faz AF né.Bjãoo
ResponderExcluirOi lindona!
ResponderExcluirObrigada pela visita e pelo carinho!
Que bom te ver disciplinada, cardápio perfeitinho.
Sucesso e luz!beijoo
oiee..ja vi que o encontro deu resultado.que bom fico feliz!
ResponderExcluirbjs e a caminhada ta valendo sim!
Amiga, continua firme assim e a balança ira sorrir pra vc, ontem realmente foi um dia perfeitinho, adorei o cardapio, parabens.
ResponderExcluirfica firme e força...
bjs
Oi Flor, essa é uma ótima idéia, levar o lanchinho para o trabalho, olha quantas calorias vc evitou de ingerir na pizza em? Parabéns e muita força aí na caminhada...Sua dieta está show...siga firme...bjokas
ResponderExcluirOI Mi tudo bom? passei pra dar um oi e pra saber o que significa "atucanada" estou ate agora tentando descobrir o significado.. rsrssr
ResponderExcluirHoje estou me sentindo bem melhor e essa semana ja começo a correr atrás do HC para ver a minha linda bronquite/asma.
Fica em paz e um beijo da Vivis.
amiga to gostando de ver sua motivação..logo vai chegar na sua meta..bjks
ResponderExcluirÉ isso aí amiga! toda A.F. é válida!!!Se cuida nesse feriadão, hein!?!? Boa sorte pra nós!!! bjks
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